چگونه زیست کنکور را فراموش نکنیم

فراموش نکردن زیست کنکور
یکی از آرزوهای هر کنکوری، فراموش نکردن زیسته! مطمئنم شما هم مثل من بارها براتون پیش اومده که سر جلسه آزمون فقط به دلیل فراموشی یک نکته، تست رو اشتباه زدین

برای اینکه این مشکل رفع شه باید از حافظه بلندمدتمون کمک بگیریم. یعنی بعد از اینکه مطالب را به حافظه کوتاه‌مدت منتقل کردیم حالا باید به فکر راهی باشیم تا اون رو ببریم به حافظه بلندمدتمون. اما چطوری؟

برای اینکه یک مطلب به حافظه بلندمدت منتقل بشه باید ۴ اصل مهم را رعایت کنین:

اصل اول درک صحیح مطلبه

همه ما میدونیم که اگر یک مطلب رو بدون درک، طوطی‌وار حفظ کنیم، خیلی زود از حافظمون پاک میشه. پس سعی کنید تو گام اول، زیست را کامل بفهمید. فیلم‌های مفهومی ما تو این مورد بهتون خیلی کمک میکنه.

اصل دوم تصویرسازیه

یعنی سعی کنید مطالب رو تو ذهن خودتون مثل یک فیلم یا یک عکس خاص تجسم کنید. مثلا مراحل رونویسی و ترجمه را در ذهن خودتون مرحله به مرحله تجسم کنید یا از انیمیشن های آموزشی استفاده کنید.

اصل سوم کدگذاریه

مثلا انسولین، س دارد پس موقع سیری ترشح می‌شه و گلوکاگون گ دارد پس موقع گرسنگی ترشح می‌شه! توجه کنید که کدگذاری باید مطلب رو ساده‌تر کنه نه پیچیده‌تر! عده‌ای از عزیزان کدهایی تدریس می‌کنند که حفظ کردن کد سخت‌تر از خود مطلبه!!

اصل چهارم تکرار زیاده

معلومه که هر مطلبی رو که زیاد تکرارش کنین، میره به حافظه بلندمدتتون!

ما سوال مهم اینه که چطوری تکرارامون اصولی باشه؟ یعنی چطوری با کمترین تعداد دفعات تکرار، مطالب رو به حافظه بلند‌مدت خودمون منتقل کنیم؟

حدود ۵۰ سال پیش دانشمندی به نام سباستین لایتنر، جعبه لایتنر رو ابداع کرد که به وسیله این جعبه می‌تونیم مطالب رو با کمترین تلاش به حافظه بلندمدت منتقل کنیم. البته بعد از ابداع این روش، بارها مورد اصلاح قرار گرفت تا به شکل الانش دراومد.

پس برای فراموش نکردن زیست، باید ۴ اصل رو باید رعایت کنید:

درک صحیح
تصویرسازی
کدگذاری
تکرار اصولی با لایتنر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *