ساعت مطالعه رتبه های برتر کنکور چقدر است؟
روزی چند ساعت درس میخوندی؟
یه عده شاید بگن روزی ۴ ساعت و یه عده دیگه بگن روزی ۱۶ ساعت! ولی اکثر رتبه‌های برتر مثل خودم تو روز تعطیل تقریبا ۸ ساعت مفید مطالعه داشتن.
تاکید می‌کنم ۸ ساعت مفید. یعنی شما با تمرکز حواس ۸ ساعت مطالعه کنین نه اینکه مثلا موقع درس خوندن گوشیتونو چک کنین یا مشغول خوردن میوه باشین. ۸ ساعت مفید و متمرکز!
البته این عدد برای روزهای تعطیله. روزهایی که مدرسه میرین مسلما این عدد خیلی کمتر میشه و بین ۳ الی ۴ ساعت مطالعه مفید به نظرم خیلی خوبه.
نکته بعدی اینه که برای افزایش بازده مطالعاتی ساعت مطالعتون رو به قطعات کوچک ۳۰ الی ۴۵ دقیقه‌ای تقسیم کنین. من خودم چون حوصلم یکمی کم بود ساعت مطالعمو به قطعات ۳۰ دقیقه‌ای تقسیم می‌کردم. یعنی ۸ ساعت رو تقسیم می‌کردم به ۱۶ راند ۳۰ دقیقه‌ای.
وقتی می‌گم ۳۰ دقیقه یعنی دقیقا ۳۰ دقیقه نه ۲۹ دقیقه! یه تایمر بزارین جلوتون و دقیقا ۳۰ دقیقه تمرکز کامل روی مطلب درسی و بعدش یک استراحت کوتاه ۱۰ دقیقه‌ای.
توصیه می‌کنم تو زمان استراحتتون نرین گوشیتونو چک کنین چون شما رو خسته تر می‌کنه به جاش چند تا حرکت کششی انجام بدین یا به گلدون یا حیوون خونگی مورد علاقتون سر بزنید.
حرکت کششی هم دوباره خون رو تو بدنتون به گردش می‌ندازه و راندمان مطالعتون رو خیلی بالا می‌بره.
پس تا اینجا متوجه شدیم که ساعت مطالعه باید مفید و دقیق باشه ولی نکته بعدی که خیلی مهمه پیوسته بودنه!
وقتی می‌گم ۸ ساعت بخونین یعنی همیشه ۸ ساعت بخونین نه اینکه یه هفته جو گیر باشین روزی ۱۲ ساعت بخونین بعد یه مدت بیخیال شین و حتی ۲ ساعتم تو روز نخونین.
این چند سالی که تو کنکور فعالیت داشتم این مشکل رو تو اکثر افراد دیدم. روزای اول خیلی جو گیر و احساسین و میگن میخوایم روزی ۱۲ ساعت بخونیم و بعد یه مدت خیلی کوتاه ساعت مطالعشون افت زیادی می‌کنه.
به قول سعدی که می‌گه:
رهرو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود… رهرو آنست که آهسته و پیوسته رود. واقعا عالی گفته. پس شما سعی کنید که ۸ ساعت بخونین ولی همیشه ۸ ساعت بخونین.
ساعت مطالعه تخیلی!
یه عده میگن برای موفقیت تو کنکور باید ۱۶ ساعت تو روز مطالعه کنین! که به نظر من اصلا نشدنیه. شما در طی ۲۴ ساعت ۸ ساعت باید بخوابین. طبیعتا یه سری کارهای دیگه هم هستش که باید در طی روز انجام بدین و گرنه مریض میشین! مثل حموم رفتن، دستشویی رفتن! غذا خوردن، ورزش کردن، صحبت با دوستان و خانواده و کارهای دیگه که تو برنامه روزانتون باید یه وقتی رو براش در نظر بگیرین.
یه عده دیگه میگن برای افزایش ساعت مطالعه از خواب شبتون بزنین که به نظرم این فاجعست. شما برای یک مطالعه پربازده نیاز به یه ذهن آماده و شفاف دارین. ذهنی که توش خستگی و استرس نباشه. پس با کم خوابیدن شاید بشه کمیت مطالعه رو بالا برد ولی شک نکنید که کیفیت مطالعه رو خیلی پایین میاره و باعث افت تحصیلی میشه.
پس بچه‌ها با ۸ ساعت مطالعه در روز میشه موفق شد به شرط اینکه:
ساعت مطالعتون مفید، دقیق و پیوسته باشه.
البته باید مطالعتون اصولی هم باشه که بحث جداگانه‌ایه که داخل سایتم بیشتر راجع بهش صحبت کردم.
موفق باشید