اخبار ویژه

۲۱ باید و نبایدبرای موفقیت تضمینی در کنکور

۲۱ روش تضمینی برای موفقیت در کنکور سراسری دانش آموزانی که باید در آزمون سراسری شرکت کنند بهتر است شب امتحان آرامش خود را حفظ کنند و به استراحت بپردازند. شاید این جمله برای دانش آموزان نزدیک به کنکور آشناست، جمله ای که کاملا درسته اما نیاز به رعایت کلی …

اخبار ویژه

چگونه از استرس رهایی یابیم؟

هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری نزدیک‌تر مى‌شویم، استرس و اضطراب آن بیشتر مى‌شود. «استرسِ آزمون» واکنش طبیعى بدن است که به آن «استرس عملکرد» نیز مى‌گویند. هر زمانى که قرار باشد شما در مواردی، مانند کنکور، مصاحبه، سخنرانى یا ارایه مطلب، از سوی دیگران مورد ارزیابى قرار گیرید، ممکن است که …

اخبار ویژه

تمرین تست‌زنی و مهارت‌های آن

یکی از کارهایی که شما داوطلبان عزیز در روزهای منتهی به آزمون سراسری باید انجام دهید، تمرینات تست‌زنی است. این تست‌زنی باید به صورت تست‌زنی سرعتی و دقیقاً در شرایطی شبیه کنکور انجام گیرد تا به نتیجه‌ای که ما از آن انتظار داریم، منتهی شود. تست‌زنی سرعتی شرایط و مقدماتی …

اخبار ویژه

در کم‌ترین زمان، بیش‌ترین حجم درسی را بخوانیم

استفاده از حداکثر توان در کم‌ترین زمان، بیش‌ترین حجم درسی را بخوانیم ، تا به حال به این موضوع دقت کرده‌اید که چقدر در طول روز انرژی ذهنی و جسمی‌تان بالا و پایین می‌شود؟ هر کدام از ما در بعضی ساعات فعال تر و پر انرژی تر هستیم، این ساعت‌ها …

اخبار ویژه

با خلاصه نویسی، بهتر یاد بگیرید و در وقت خود صرفه جویی کنید

یکی از کارهای بسیار مهمی که شما داوطلبان عزیز در طی مطالعه و آمادگی برای کنکور باید انجام دهید این است که از روش خلاصه‌برداری مطالب در زمان مطالعه بهره ببرید. همان‌طور که همه شما می‌دانید، خلاصه‌برداری، تاثیر بسیار زیادی بر میزان پیشرفت و یادگیری شما می‌گذارد. با اینکه بیشتر …

اخبار ویژه

استرس؛ سودمند یا زیان‌آور؟!

این روزها وقتی دانش‌آموزی را برای پاسخگویی در سر کلاس درس صدا می‌زنم، بیش از هر کلمه‌ای، واژه «‌استرس» را می‌شنوم. زمانی که از دانش‌آموزی می‌پرسم: چرا درس بلد نیستی؟ می‌شنوم: من خوانده‌ام و آماده هستم، اما پای تخته یا سر جلسه آزمون کتبی دچار استرس می‌شوم و همه چیز …

اخبار ویژه

اکنون زمان ناامیدی نیست

بسیار شنیده‌ایم که ایام نوروز را دوران طلایی می­نامند؛ دورانی که داوطلبان با یک برنامه‌ریزی دقیق و حساب شده، می­توانند بهرۀ بسیاری از مطالعۀ خویش ببرند؛ اما من معتقدم که اردیبهشت و خرداد ماه، دوران طلایی هر داوطلب آزمون سراسری است؛ دورانی که تعداد قابل توجهی از داوطلبان به بهانۀ خستگی، …

اخبار

چک لیست موفقیت

دانش آموزان موفق و جدی از همان ابتدا کارهای خود را درست انجام داده‌اند. در ادامه، لیستی از کارهایی که دانش آموزان در ابتدا باید در نظر بگیرند و اجرای این کارها از همان ابتدا تأثیر بیشتری در موفقیت آن‌ها خواهد داشت، به همراه توضیحات مختصری، آورده شده است. ۱- …

اخبار

پنج عادت تضمینی که شکست در کنکور را حتمی می کند

۱ – عدم برنامه ریزی  لازم نیست برنامه ی شما بی نقص باشد. در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود که کاری انجام می دهند. ۲- ترس از امتحان کردن وین گرتزکی به بهترین نحو ممکن این موضوع را بیان کرده است: «شما صد …

اخبار

راهکارهایی برای تمرکز بهتر

بسیاری از دانش‌آموزان علی‌رغم داشتن ساعت مطالعه‌ی بالا پیشرفت نمی‌کنند. این دانش‌آموزان اگر به عملکرد خود بیش‌تر دقت کنند متوجه می‌شوند یکی از دلایل نرسیدن به نتیجه‌ی مطلوب ، نداشتن تمرکز است؛ بنابراین انرژی و زمان زیادی مصرف می‌کنند اما بازده مطالعاتی آن‌ها هم‌چنان پایین است. راهکارهایی برای تمرکز بهتر: …

اخبار

فرق بین بلد بودن و تسلط

بارها پیش اومده که پرسیدید من  فلان درس رو خوندم اما نمیتونم تمرین و یا تستش رو حل کنم و همین باعث شده دلسرد شم! یادتون باشه ، برای حل تست و یا تمرین باید روی درس مربوطه کاملا مسلط بود و بلد بودن تنها کافی نیست!   تفاوت بلد …

اخبار

استراتژی قبولی رشته پزشکی

رشته پزشکی تقریبا برای اکثر داوطلبان رشته تجربی از مطلوب ترین رشته هایی است که در انتخاب های آن ها در اولویت قرار دارد. باید برای پذیرش در این رشته استراتژی مناسبی را پیش رو داشت در غیر اینصورت حتی با تسلط کامل بر مباحث شانس شما کم خواهد بود. …

اخبار

تغذیه مناسب دانش‌آموزان

تغذیه مناسب دانش‌آموزان تغذیه‌ی مناسب دانش‌آموزان نیز به‌دلیل، شرایط سنی، تحرک و فعالیت بدنی آن‌ها و درس‌ خواندن و انجام تکالیف مدرسه می‌تواند نقش بسیار مهمی بر اعصاب و روان آنها داشته باشد. اختلالات تغذیه‌ای منجر به مشکلات جسمی، اختلالات رشدی و اختلالات یادگیری، افت تحصیلی، ضعف تمرکز و توجه …

اخبار

راهکاریی برای خود برنامه ریزی

۱- برنامه ی خود را هفتگی تنظیم نمائید.   2 – در طول روز و قبل از خواب ساعات مطالعه ی روزانه و هر درس خود را یادداشت کنید.   3 – درس هر روز را در همان روز بخوانید ( پس خوانی ) و درس فردا را مرور کنید …

اخبار

حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه

اول مدل نشستن خیلی مهمه! چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟ خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!   اگر خیلی کند و حلزونی درس بخونی و با یه ریتم منظم درس نخونی؛ غالبا تو مواقعی که سرعت مطالعه …