اخبار ویژه

استرس؛ سودمند یا زیان‌آور؟!

این روزها وقتی دانش‌آموزی را برای پاسخگویی در سر کلاس درس صدا می‌زنم، بیش از هر کلمه‌ای، واژه «‌استرس» را می‌شنوم. زمانی که از دانش‌آموزی می‌پرسم: چرا درس بلد نیستی؟ می‌شنوم: من خوانده‌ام و آماده هستم، اما پای تخته یا سر جلسه آزمون کتبی دچار استرس می‌شوم و همه چیز …

اخبار ویژه

اکنون زمان ناامیدی نیست

بسیار شنیده‌ایم که ایام نوروز را دوران طلایی می­نامند؛ دورانی که داوطلبان با یک برنامه‌ریزی دقیق و حساب شده، می­توانند بهرۀ بسیاری از مطالعۀ خویش ببرند؛ اما من معتقدم که اردیبهشت و خرداد ماه، دوران طلایی هر داوطلب آزمون سراسری است؛ دورانی که تعداد قابل توجهی از داوطلبان به بهانۀ خستگی، …

اخبار

چک لیست موفقیت

دانش آموزان موفق و جدی از همان ابتدا کارهای خود را درست انجام داده‌اند. در ادامه، لیستی از کارهایی که دانش آموزان در ابتدا باید در نظر بگیرند و اجرای این کارها از همان ابتدا تأثیر بیشتری در موفقیت آن‌ها خواهد داشت، به همراه توضیحات مختصری، آورده شده است. ۱- …

اخبار

پنج عادت تضمینی که شکست در کنکور را حتمی می کند

۱ – عدم برنامه ریزی  لازم نیست برنامه ی شما بی نقص باشد. در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود که کاری انجام می دهند. ۲- ترس از امتحان کردن وین گرتزکی به بهترین نحو ممکن این موضوع را بیان کرده است: «شما صد …

اخبار

راهکارهایی برای تمرکز بهتر

بسیاری از دانش‌آموزان علی‌رغم داشتن ساعت مطالعه‌ی بالا پیشرفت نمی‌کنند. این دانش‌آموزان اگر به عملکرد خود بیش‌تر دقت کنند متوجه می‌شوند یکی از دلایل نرسیدن به نتیجه‌ی مطلوب ، نداشتن تمرکز است؛ بنابراین انرژی و زمان زیادی مصرف می‌کنند اما بازده مطالعاتی آن‌ها هم‌چنان پایین است. راهکارهایی برای تمرکز بهتر: …

اخبار

فرق بین بلد بودن و تسلط

بارها پیش اومده که پرسیدید من  فلان درس رو خوندم اما نمیتونم تمرین و یا تستش رو حل کنم و همین باعث شده دلسرد شم! یادتون باشه ، برای حل تست و یا تمرین باید روی درس مربوطه کاملا مسلط بود و بلد بودن تنها کافی نیست!   تفاوت بلد …

اخبار

استراتژی قبولی رشته پزشکی

رشته پزشکی تقریبا برای اکثر داوطلبان رشته تجربی از مطلوب ترین رشته هایی است که در انتخاب های آن ها در اولویت قرار دارد. باید برای پذیرش در این رشته استراتژی مناسبی را پیش رو داشت در غیر اینصورت حتی با تسلط کامل بر مباحث شانس شما کم خواهد بود. …

اخبار

تغذیه مناسب دانش‌آموزان

تغذیه مناسب دانش‌آموزان تغذیه‌ی مناسب دانش‌آموزان نیز به‌دلیل، شرایط سنی، تحرک و فعالیت بدنی آن‌ها و درس‌ خواندن و انجام تکالیف مدرسه می‌تواند نقش بسیار مهمی بر اعصاب و روان آنها داشته باشد. اختلالات تغذیه‌ای منجر به مشکلات جسمی، اختلالات رشدی و اختلالات یادگیری، افت تحصیلی، ضعف تمرکز و توجه …

اخبار

راهکاریی برای خود برنامه ریزی

۱- برنامه ی خود را هفتگی تنظیم نمائید.   2 – در طول روز و قبل از خواب ساعات مطالعه ی روزانه و هر درس خود را یادداشت کنید.   3 – درس هر روز را در همان روز بخوانید ( پس خوانی ) و درس فردا را مرور کنید …

اخبار

حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه

اول مدل نشستن خیلی مهمه! چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟ خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!   اگر خیلی کند و حلزونی درس بخونی و با یه ریتم منظم درس نخونی؛ غالبا تو مواقعی که سرعت مطالعه …

اخبار

۷ راه برای تقویت حافظه برای درس خواندن

۱-دقت و تقویت حافظه: با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. ۲-سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید. …

اخبار

شکل خوانی چیست ؟

در درس ‌هایی مثل زیست،شیمی و فیزیک، کتاب درسی دارای شکل‌هایی است که مورد توجه طراحان سوال هستند.بهتر است بدانیم با این شکل‌ها چگونه رفتار کنیم. دسته ی اول شکل‌هایی هستند که محتوای درس حول مفهوم آن می‌چرخد.این شکل‌ها خیلی مهم هستند و بهترین کار این است که آن‌چه از …

اخبار

روش مطالعه زیست‌شناسی از زبان دارنده بالاترین درصد زیست کنکور

معمولاً چند ساعت در روز درس زیست را مطالعه می‌کردید؟ به طور متوسط ۲ تا دوساعت و نیم. البته همیشگی هم نبود . . . بعضی روز‌ها کلاً مطالعه نمی‌کردم و بعضی روز‌ها بیشتر از این مقدار می‌شد. از چه زمانی خواندن زیست را جدی گرفتید و چه زمانی روش …

اخبار

روش مطالعه درس شیمی

درس شیمی یکی از مهم‌ترین درس‌های دو رشته‌ی ریاضی و تجربی است. ممکن است دانش آموزان با این درس نتوانند به‌خوبی ارتباط برقرار کنند و شاید یکی از نقاط ضعفشان نیز همین درس باشد. درس شیمی در دو بخش مسائل و متن قابل‌بررسی است که هرکدام می‌تواند به گونه‌ی مؤثرتری …

اخبار

چگونه تعداد پاسخ‌های غلط در آزمون را کاهش دهیم؟

دلیل به وجود آمدن این مشکل، این است که نسبت به سؤال‌ها عکس‌العمل درستی ندارید. به‌طور واضح‌تر، همان لحظه‌ی اول که صورت سؤال را می‌خوانید اگر بین دو گزینه‌، شک دارید یا این‌که حس می‌کنید سرعت رسیدن شما به جواب کند است، کافی است فقط یک ضربدر کنار آن بزنید …